Tulevia tapahtumia
Jooga- ja meditaatioretriitti 11.-13.4.2025
Retriitillä ohjataan hathajoogaa ja meditaatioharjoituksina mm. Odo-mielikuvaharjoituksia ja keskittymistä. Aamupäivät vietetään retriittihiljaisuudessa.
Ohjaaja FM, jooga- ja meditaatio-opettaja Maarit Vainio.
Hinta 240€
Tiedustelut ja ilmoittautuminen puh. 041 440 8996 tai s-posti samjeinfo@samje.fi
Joogaretriitti, kehomielen äärellä 16.-18.5.2025
Hermostoa vakauttavaa joogaa ja johdatusta polyvagaaliseen teoriaan. Tietoisuus hermostosta ja sen tilasta kuten yli-ja alivireystiloista.
Ohjaajat:
LL Anna-Kaisa Vainio
FM, jooga- ja meditaatio-opettaja Maarit Vainio
Hinta 240€
Tiedustelut ja ilmoittautuminen puh. 041 440 8996 tai s-posti samjeinfo@samje.fi
Karmaretriitti 13.-15.6.2025
Retriitti on vetäytymistä maailmasta, mahdollisuus uudistua vailla arjen velvoitteita ja rutiineita. Retriitin avulla haetaan sisäistä hiljaisuutta, sellaista sisäistä todellisuutta, joka on kirkas ja onnellinen – läsnäoloa vailla odotuksia tai pelkoja. Harjoittelemme sitä meditaation, hiljaisuuden ja luonnon havainnoinnin kautta. Karmaretriittiin kuuluu päivittäinen työjakso, jolloin teemme karmatöitä. Ne liittyvät rakennusten ja tilusten ylläpitoon oman valinnan mukaisesti.
Hinta 120€
Tiedustelut ja ilmoittautuminen 9.6.2025 mennessä Irma Rinne (rinneirma@icloud.com)
Kesäretriitti 23.-27.6.2025
Retriitillä ohjataan hathajoogaa sekä Odo-mielikuvaharjoituksia ja keskittymisharjoituksia. Odo -meditaatiomenetelmä on erityinen meditaatiotekniikka, joka auttaa väljentämään mieltä kohti tietoista ja onnellista olemista. Aamupäivät vietetään retriittihiljaisuudessa. Retriitillä voi viipyä 2-5 päivää.
Ohjaaja FM, jooga- ja meditaatio-opettaja Maarit Vainio
Hinta 240 €/2 pv + 50 €/lisäpäivä.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut p. 041-440 8996/samjeinfo@samje.fi
Meditaatio- ja taideretriitti 15.-17.8.2025
Lähestymme hiljaisuutta meditaatio- ja joogaharjoituksin. Meditoimme Odo -mielikuvaharjoituksia ja keskittymisharjoituksia. Pysähtyminen, mielen hiljentyminen ja rentoutuminen luovat kontaktin sisimpäämme ja luovuuteemme. Teemme taidetta hiljaisuudesta käsin ilmentäen sitä kaikkea, mitä meissä ja ympäristössämme on, ja haluaa tulla näkyväksi. Taidetyöskentely ei vaadi aikaisempaa kokemusta, erityistä taiteellisuutta, toki siitä ei haittaakaan ole. Taiteilu lähtee liikkeelle aistimuksista, omasta kokemuksesta, tässä ja nyt hetkestä ja helpoista lähtökohdista, kuten viiva, väri, pinta ja muoto. Työskentelemme piirtäen (puuvärit, hiilet, liidut) ja maalaten vesiliukoisilla väreillä. Välineet sisältyvät kurssimaksuun, toki voit ottaa mukaan omiakin välineitä.
Ohjaajat: Seija Honkanen (kuvataiteilija, kuvataideopettaja, meditaatio- ja mindfulness -ohjaaja)
Maarit Vainio (FM, jooga- ja meditaatio-opettaja)
Hinta 260 € sis. materiaalit
Tiedustelut ja ilmoittautuminen puh. 041 440 8996 tai s-posti samjeinfo@samje.fi
